}Makan 70 % makanan mentah dan 30% makanan bermasak
}Banyakkan pengambilan bahan-bahan yang tidak bermasak seperti sayuran,bijiran.buahan dan kekacang
}Ambil secara sederhana makanan seperti daging termasuk ayam
}Elakkan makan organ dalaman haiwan
}Kurangkan makanan yang diawet, junk food, lemak, gula dan garam.
No comments:
Post a Comment